| попрактиковать в пустой московской квартире |
[Apr. 1st, 2009|05:54 pm] |
|
Желающим попрактиковать в одиночестве и тишине пустой московской трехкомнатной квартиры на майских праздниках предлагается такая возможность с 30 апреля по 10 мая. Райское местечко практически в центре столицы (метро Домодедовская ;-)) - видно Останкинскую телебашню (в ясную погоду) .
Рядом с Борисовскими прудами, недалеко от Царицынского парка. Поступит в ваше полнейшее распоряжение абсолютно бесплатно. В качестве бонуса - бесплатный Wi-Fi, французский бульдог, нуждающийся в 2х-разовой прогулке, и британская киса тихого нрава.
|
|
|
| Треба хелп |
[Mar. 12th, 2009|06:26 pm] |
Нужно приютить инструктора из Рязани женского пола с 14 по 25марта, пока тичерс Лаппы будет.
Об условиях договоримся. |
|
|
| (no subject) |
[Mar. 8th, 2009|02:49 pm] |
Ура, товарищи!
Наконец в Рязани открылся специализированный йога-центр !
• Йога терапия
• Йога для начинающих
• Основные группы
• Аштанга виньяса йога
• Универсальная йога
• Йога для беременных
• Йога для детей
• Цигун
Дополнительно:
• Йога-магазин
• Мини-сауна
г. Рязань ул. Гагарина, д. 46
тел. 228-227
|
|
|
| Семинар Фролова |
[Feb. 25th, 2009|01:01 am] |
28 февраля-1 марта состоится семинар Артема Фролова
"Йогатерапия женской и мужской репродуктивной системы"
(4 занятия по 3 часа)
( Read more... ) |
|
|
| Деревянная железка загоревшись утекла... |
[Feb. 15th, 2009|03:09 pm] |
Как то находясь с семинаром в Минске, получил я от МНК письмо, с рецензией на мою статью "Стхира сукхам асанам" в журнале "Йога". Рецензия мне непонравилась снобизмом и отсутсвием элементарных знаний в обсуждаемом предмете. Но т.к. публикация ответов на рецензии в журнале не предусматривалась - мы с Кирилом Положевцом посмеялись и забыли.Тут на днях обнаружил, что авторы этот опус выложили в интернете . И тут Остапа понесло пришлось ответить.
Не акцентируясь на тоне статьи, пропитанной высокопарным гуризмом, хотелось бы остановиться на концептуальных косяках авторов.
С первых строк авторы ратуют за сохранность традиции от интерпретаций, что не мешает им тут же сообщить "Иными словами, с учетом мягкости санскрита, выражение Патанджали может быть переведено скорее как "неподвижная если (или пока) она удобна". Такое предположение более чем логично, если выйти в надсистему, вспомнить, что Асаны — это третья ступень йоги. А начинается йога с Ямы, где базовой идеей всей йоги заявлен принцип ненасилия. " Оно не только является интерпретацией в чистом виде, но и говорит о незнании авторами о существовании шестичленной шаданга-йоги, описанной в йога-упанишадах.
Далее авторы насколько раз расписываются в полном незнании физиологии мышечной деятельности, заявляя что медленные вышечные волокна - силовые и обьемные ("пляжные" по выражению авторов, видимо с намеком на бодибилдинг), а быстрые мышечные волокна напротив. В то время как человеку хоть раз открывшему учебник по физиологии очевидно обратное. На этом фоне идея о первичном включении БМВ в начале движения, открыто противоречащая правилу рекрутирования МВ Ханнемана, вызывает только сочувственную улыбку. Мнение, что запасы гликогена исчерпываются к концу третьей минуты упражнения тоже противоречат данным спотривных физиологов, подсчитавших, что этих запасов хватает на 30 км. марафонского бега. Далее авторы делают по их мнению логичный вывод о том,что асаны тренируют БМВ. Что вообще то должно было бы приводить к росту силовых показателей, т.к. именно БМВ отвечают за взрывную силу. Однако среди йогов людей легко толкающих штангу встретить крайне проблематично, скорее можно говорить о развитии выносливости.
Выражение "И так до состояния Самадхи — тупика жизни, притягательного и актуального так давно, в совсем другой стране и совсем иной культуре? " можно даже не комментировать.
И все бы ничего - ну не читали люди "Физиологические аспекты йоги" Д.Эберта, подшивку "Йога-мимансы" в глаза не видели.
Но дальше начинатся самое веселье - наши высокоученые друзья пытаются обьяснить действие напряженных мышц в асане, ссылаясь на фундаментальное исследование Н.И Аринчина «Микронасосная деятель¬ность скелетных мышц при их растяжении», где тот пишет «В работе представлены данные о том, что и в условиях растяжения изолированная скелетная мышца функционирует как внутримышечное периферическое «сердце». А все это - для того, чтобы "очистить" организм - отчего, зачем, неясно.
Зато авторы приходят к логичному на их взглад выводу, что ММВ в йоге тренируются - пранаямой!
Зафиксированный в десятках исследований факт снижения мышечной активности (по данным миографии, потребления О2 и выделения СО2) и сомнительность тренировки мышц в момент полного их расслабления авторами игнорируется, как впрочем и невозможность усиления микронасосной функции мышц в момент их изометрического сокращения, о чем в книге Аринчина написано - "при статических нагрузках, когда внутримышечное давление намного превышает внутрисосудистое, кровоток в мышцеухудшался..." Сам же Николай Иванович, писав об усилении микронасосной функции мышц при физнагрузке постоянно оговаривает, что речь идет о ритмических сокращениях.
|
|
|
| Пастафарианство как путь к новой мегапарадигме научного знания |
[Feb. 4th, 2009|11:58 pm] |
Пастафарианство как путь к новой мегапарадигме научного знания
Пастафарианство – относительно новое научно-религиозно-философское учение, уже получившее, однако, поддержку миллионов думающих людей во всем мире. В основе идей пастафарианства лежит Древнее Знание, а также многочисленные экспериментальные факты в сочетании с элементарным здравым смыслом и логикой.
( Read more... )
|
|
|
| (no subject) |
[Jan. 27th, 2009|12:30 pm] |
26.01.2009, 15-15, 3940, 56
любит пальцы
Звать Данилой |
|
|
| Самъяма, говоришь... |
[Dec. 27th, 2008|01:02 pm] |
Настоятельно рекомендую проверить мозг на прочность:
|
|
|
| День варенья... |
[Nov. 19th, 2008|11:49 am] |
Дабы вам не мучаться вопросом где разместить свои поздравления - завожу специальную, деньрожденческую страницу.
Можно начинать! |
|
|
| Мазорожденная.... |
[Nov. 4th, 2008|12:10 pm] |
У этой нелепой фигуры на фото сегодня день варенья. Дабы с утра не вставать и не бегать за подарками, был предпринят коварный план - подарки были куплены вчера, а вечером после тренировки проторчал час в Макдональдсе(слава халявному вай-ваю, уточнил у Мазо в ЖЖ год рождения) , дабы прибыв в начале первого иметь полное право поздравить и завалиться спать. Тут правда вышел облом, т.к. подарки пришлось распаковывать. Потом увлеченно подбирал подарки себе, ибо тоже скоро родюсь.
Остановился на технологических девайсах, типа Nintendo Wii с прибамбасами, Ipone 3g, и другими нужными в хозяйстве вещами. |
|
|
| Ади-Гуру |
[Nov. 1st, 2008|02:16 pm] |
</lj-embed>
|
|
|
| (no subject) |
[Sep. 28th, 2008|01:03 pm] |
Интенсив²
(Для тела и ума. Теория и практика)
29 ноября – 13 декабря
Индия, Гоа, FREE FLOW йога центр.
"Инетенсивность (от лат. intencio — напряжение, усиление) — напряженность работы, характеризуемая мерой отдачи каждого из используемых факторов, ресурсов." БСЭ
Таким образом, интенсивность семинара будет характеризоваться не убойностью физнагрузок, а равномерным задействованием тела,дыхания и ума.
( Что будет.... )( Что будет... )( Что дальше... )( Что будет... )( Что будет.... ) |
|
|
| Учимся дышать!!! |
[Sep. 24th, 2008|11:31 am] |
КУРС ПРАНАЯМЫ - 1 часть (8 занятий по выходным дням)
Для людей с опытом практики йога-асан не менее 2 лет проводят:
Михаил Баранов - один из ведущих сертифицированных преподавателей московского Аштанга Йога Центра и тренинга для инструкторов
 
Сергей Агапкин - медик, психолог, специалист по йогатерапии, преподаватель тренинга для инструкторов московского Аштанга Йога Центра
( Read more... ) |
|
|
|
| Йогатерапия и аюрведа |
[Sep. 2nd, 2008|11:29 am] |
Новость сезона.
На фоне изобилия тичерсов и сертификационных програм, временами приходят люди, которые их закончили и задают вопросы по йогатерапии. Или, что ещё хуже - не ходят и не задают...
Ситуация эта, когда человека с проблемами 150 преподавателей Москвы посылают либо к Бойко, либо ко мне, уже несколько напрягает.
Так вот. В рамках повышения квалификации преподавателей йоги в области йогатерапии и аюрведы решил я сделать курс. В этом благом начинании меня поддержал наш любимый АЙЦ (http://www.yoga108.com) и Давид Фроули ( http://www.vedanet.com/). Таким образом появился курс с перекрестной сертификацией "Йогатерапия и аюрведа".
Идея проста - люди получают подробнейшие классы по йогатерапии и аюрведе от лучших в СНГ специалистов.
Теория, методика и практика йогатерапия - от Мирончук, Фролова, Беляева и др. Кардиология, пульмонология, неврология, психиатрия, заболевания ОДА и внутренние болезни.
Курс повышенной сложности от Давида Фроули - "Йога и аюрведа", с ежемесячными зачетами (http://www.vediccenter.de/yoga_ayurveda_ru.php ).
Курс по основам традиционной аюрведы (классические тексты, практические навыки) Матхура Мандал Даса ( http://mathura.ucoz.ru/ ).
Курс по основам традиционной тибетской медицины Александра Важнина (http://www.manla.ru/iattm.php?page=11-12 ).
Затем экзамены - письменные по курсу Фроули и устные по йогатерапии, тибетской медицине и некоторым разделам аюрведы.
Сдавшие экзамены получают (или не получают) диплом Американского института ведических знаний и Московского аштанга-йога центра.
Вся информация - http://yogin.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=3409 |
|
|
| Свадьба |
[Jun. 24th, 2008|01:58 pm] |
В эти выходные состоялось празднование нашего с Мазо бракосочетания.
По сложившейся традиции всё сделали не как у людей.
Сначала пригласили гостей, многие из которых не знали что идут на свадьбу. Потом поженились в течении 3 дней - всё удовольствие обошлось в 3500 р. и 3 телефонных звонка. Ну и мы не были бы мы, если бы устроили мещанское трио - загс-памятники-ресторан. Загса вообще не было - он случился днём раньше в Рязани в течении 3 минут. Вместо памятников и ресторанов - банный комплекс в Останкинском парке. Руская баня, джакузи на свежем воздухе, подвижные игры, пейнтбольный клуб за забором.По отзывам приглашённых праздник удался.
Если учитывать что два других варинта подразумевали коллективную поездку в Ольговкий парашютный клуб и на пейтбольный полигон, могу их понять...
Ну и как вы можете видеть на фото - форма одежды более чем свободная... |
|
|
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
sergey_agapkin's journal
